01
Espalda completa
Tumbada boca arriba, cubre desde los hombros hasta la zona lumbar. Es la postura de siempre y la que más superficie toca. Diez o quince minutos antes de dormir, y la estera se queda al lado de la cama.
«Cubre toda la espalda y más. Ayuda a soltar la tensión y a dormirse antes.»
02
Cuello y cervicales
Con la almohada bajo la nuca. Es la zona donde antes se nota el día en el ordenador, y también la más sensible: empieza por cinco minutos con una camiseta fina de por medio.
«Relaja muy bien la espalda. Puedes girarla y se convierte en una almohada.»
03
Zona lumbar
Apoyada contra el respaldo del sofá, sin tumbarte. Sirve para las tardes en las que llevas horas sentado y no te apetece bajar al suelo.
«Funciona muy bien y ayuda a soltar la tensión después de un día largo.»
04
Hombros y espalda alta
Boca abajo, con el peso repartido sobre los trapecios. Sobre una superficie firme se aguanta más rato del que parece, porque las puntas son bajas y no afiladas.
«Las agujas son bajas y no muy afiladas. Puedes tumbarte mucho rato.»
05
Planta del pie
De pie y descalzo, con la estera bajo el escritorio. Es la forma de usarla sin parar lo que estés haciendo, y la más intensa de las cinco.
«Lo recomiendo a cualquiera que quiera recuperar el cuerpo después de un esfuerzo físico.»
La primera vez
Pica, y es normal.
Los primeros minutos escuecen y la piel se pone roja. Se pasa. Empieza con una camiseta fina de por medio y ve quitándola según te acostumbres. Si es demasiado, bájate a cinco minutos y sube desde ahí.
Las citas son opiniones de compradores de este modelo, recogidas por el fabricante. Están todas, también las críticas, en valoraciones.